Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

47321

Mari_Den

Пищевая ценность

3.16 гБелков
1.35 гЖиров
22.01 гУглеводов
68.17 гВоды
111.48 КкалКалорийность

Овсянка с сухофруктами

Продукты

150.00 гВода
15.00 гКурага (сухофрукты)
50.00 гХлопья овсяные "Геркулес"
15.00 гЧернослив (сухофрукты)

Выход: 230.00 г

Рецепт

Залить смесь кипятком (150мл) оставить на 10 минут под крышкой.

▲