Ellanor45149

Ellanor

Ellanor

График

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Кофе на побаловать себя

Продукты

    Выход: 250.00 г

    Рецепт

    Низкокалорийный ирландский кофе (35 ккал на чашку)

    Ингредиенты:

    Крепкий кофе – 2 чашки
    Апельсиновый сок – 2 ст. ложки
    Лимонный сок – 2 ч. ложки
    Обезжиренные или низкокалорийные взбитые сливки – по желанию
    Корица для посыпки

    Приготовление:

    Смешайте кофе, лимонный и апельсиновый сок в блендере.
    Перелейте в стакан.
    По желанию украсьте взбитыми сливками и посыпьте корицей.

    Количество порций: 2

    Состав 1 порции: калорийность – 35 ккал, углеводов – 8,7 г, белков – 2,6 г, жиров – 8,2 г.

     

    Admin Area