shoksana

График

Пищевая ценность

  • 9.43 гБелков
  • 6.96 гЖиров
  • 3.73 гУглеводов
  • 52.32 гВоды
  • 115.17 КкалКалорийность

Говядина тушеная с овощами

Продукты

  1. 280.00 гБаклажаны
  2. 600.00 гговядина
  3. 30.00 гГрибы шампиньоны
  4. 160.00 гЛук репчатый
  5. 15.00 гМасло подсолнечное
  6. 110.00 гПерец красный сладкий
  7. 200.00 гПомидор
  8. 20.00 гЧеснок

Выход: 1300.00 г

Рецепт

В кастрюлю с толстым дном или в казан налить масло, выложить слоями - мясо (посолить, поперчить), лук, баклажан (посолить), перец болгарский, чеснок, шампиньоны, помидоры. Плотно закрыть крышкой и довести до закипания на большом огне, затем огонь уменьшить и тушить 1-1,5часа. В конце посыпать рубленной зеленью (кинза, петрушка, базилик).

 

Admin Area