Пищевая ценность
Куриная печень с овощамиПродукты
Выход: 1100.00 г Рецепт
Ингредиенты: 1. Куриную печень промываем, удаляем жир и протоки, разрезаем каждую печёночку на две части. Просушиваем слегка печень бумажным полотенцем. 2.Посыпаем печень солью, чёрным молотым перцем, слегка обваливаем в пшеничной муке со всех сторон. 3.Сразу же обжариваем печень на подсолнечном рафинированном масле со всех сторон до изменения цвета. 4.Пока печень обжаривается, подготовим овощи. Красный и оранжевый перец моем, очищаем от внутренних перегородок и семян и нарезаем мякоть не длинными полосками. 5.Морковь чистим и натираем на тёрке для моркови по-корейски. 6.Лук чистим и нарезаем кубиками. 7.Помидоры черри моем, вырезаем плодоножки и разрезаем каждый помидор на две половинки. 8.К этому времени печень обжарилась. Всыпаем в сковороду морковь и лук. Также сразу добавляем перец (красный и оранжевый). 9.Обжариваем печень с овощами до полу-готовности на среднем огне. Перекладываем в сковороду помидоры. Продолжаем обжаривать куриную печень с овощами . 10.Чеснок чистим, нарезаем тонкими кружочками.В сковороду всыпаем по вкусу соль и чёрный молотый перец (с учётом того, что мы солили и перчили печень в самом начале). Добавляем чеснок. 11. Перемешиваем и на медленном огне доводим блюдо до полной готовности. Приятного аппетита!
|

