Gelenka41534

Gelenka

Gelenka

 

 

Пищевая ценность

  • 8.18 гБелков
  • 3.60 гЖиров
  • 49.84 гУглеводов
  • 7.20 гВоды
  • 253.86 КкалКалорийность

Овсяное печенье для тонкой талии

Продукты

  1. 300.00 гГеркулес хлопья
  2. 40.00 гИзюм
  3. 300.00 гКефир 1%
  4. 75.00 гМед натуральный

Выход: 600.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Хлопья овсяные — 300 г 
Изюм — 40 г 
Кефир — 300 мл 
Мед — 3 ст. л. 
Ванилин 
Корица 

Приготовление:

1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. 
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. 
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. 
По желанию можно добавить любые сухофрукты. 
Вместо кефира можно использовать горячую воду.

 

Admin Area