Gelenka41534

Gelenka

Gelenka

 

 

Пищевая ценность

  • 3.90 гБелков
  • 5.17 гЖиров
  • 3.21 гУглеводов
  • 14.23 гВоды
  • 74.97 КкалКалорийность

Фасоль стручковая с яйцом

Продукты

  1. 30.00 гмасло растительное
  2. 800.00 гСтручковая фасоль
  3. 200.00 гЯйца

Выход: 1040.00 г

Рецепт

1. Фасоль промыть.

2. Отварить и не забыть посолить, после закипания варить не более 5 минут.

3. Откинуть на дуршлаш и дождаться когда лишняя жидкость стечет.

4. Взбить 4 яйца.

5. На разогретую сковороду добавить масло и фасоль, посолить если фасоль после варки недостаточто соленая и немного подсушить, чтобы лишняя жидкость испариась.

6. Залить фасоль яйцом.

7. Все перемшать и накрыть крышкой, подождать 2 минуты и выкулючить газ. крышку не поднимать, так фасоль останется сочной, а яйца полностью приготовятся.

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

Admin Area