gopher03

График

Пищевая ценность

  • 1.49 гБелков
  • 10.13 гЖиров
  • 12.02 гУглеводов
  • 76.27 гВоды
  • 143.08 КкалКалорийность

Морковный салат с имбирной заливкой

Продукты

  1. 10.00 гГрецкий орех
  2. 5.00 гКорень имбиря
  3. 15.00 гМасло оливковое нерафинированное
  4. 10.00 гМед
  5. 80.00 гМорковь
  6. 15.00 гСок лимонный
  7. 70.00 гЯблоки

Выход: 200.00 г

Рецепт

Морковь очистить, яблоко вымыть, разрезать пополам и удалить сердцевину. Натереть морковь и яблоко на крупной терке. Имбирь очистить, нарезать кусками. Положить в блендер имбирь и орехи и измельчить в однородную массу. Переложить в миску, влить масло, лимонный сок и мед. Хорошо перемешать. Добавить к моркови с яблоком подготовленную заправку. Хорошо перемешать.

 

Admin Area