gopher03

График

Пищевая ценность

  • 4.85 гБелков
  • 5.98 гЖиров
  • 11.69 гУглеводов
  • 77.27 гВоды
  • 118.59 КкалКалорийность

Судак с картофелем

Продукты

  1. 450.00 гКартофель
  2. 45.00 гМасло подсолнечное
  3. 170.00 гПомидор
  4. 153.00 гсудак

Выход: 793.00 г

Рецепт

На сковороду с разогретым маслом положить подготовленные и посоленные куски рыбы, покрыть ломтиками помидоров, подлить 3-4 столовые ложки воды, посыпать помидоры солью и перцем и уложить вокруг рыбы кружочки жареного картофеля. Сверху полить маслом, накрыть сковороду крышкой и поставить в духовку на 20-30 минут. При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и полить уксусом.

 

Admin Area