gopher03

График

Пищевая ценность

  • 6.35 гБелков
  • 2.35 гЖиров
  • 1.50 гУглеводов
  • 29.67 гВоды
  • 54.28 КкалКалорийность

Суп куриный с зеленой фасолью

Продукты

  1. 200.00 ггрудка куриная
  2. 20.00 гЛук репчатый
  3. 15.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 55.00 гПерец жёлтый сладкий
  5. 75.00 гПомидоры черри
  6. 100.00 гСтручковая фасоль

Выход: 790.00 г

Рецепт

Мясо промыть, нарезать небольшими кусочками, залить 0,5л воды, варить 45 минут. Фасоль вымыть, нарезать кусочками длиной 4-5 см. Помидоры вымыть, нарезать дольками. Сладкий перец вымыть, удалить плодоножку и семена, нарезать соломкой. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать, пассеровать в растительном масле. В кипящий бульон положить фасоль, болгарский перец, помидоры и пассерованный лук, посолить, поперчить и варить 5-7 минут. Добавить рубленую зелень, перемешать и снять с огня.

 

Admin Area