Lilit Osten

График

Пищевая ценность

  • 8.20 гБелков
  • 11.24 гЖиров
  • 6.84 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 157.60 КкалКалорийность

Салат из авокадо

Продукты

  1. 200.00 гАвокадо
  2. 200.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  3. 5.00 гСоль
  4. 100.00 гСыр легкий 15% "Тысяча озер"

Выход: 500.00 г

Рецепт

 

Берем примерно равное соотношение авокадо и сыра, натираем на крупной терке, добавляем кукурузу, выжимаем сок из дольки лимона, солим, перчим, наливаем совсем немного масла, перемешиваем. Сверху посыпаем кунжутом и подаем на стол.

Как вариант, кукурузу можно заменить зеленым горошком.

 

Admin Area