Элли Шер

График

Пищевая ценность

  • 10.99 гБелков
  • 13.94 гЖиров
  • 4.68 гУглеводов
  • 152.11 гВоды
  • 187.93 КкалКалорийность

Соя с сыром

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 25.00 гЛук порей
  3. 50.00 гМайонез "Мой любимый"
  4. 125.00 гМорковь
  5. 50.00 гСоя "Здоровое питание"
  6. 50.00 гСыр "Брест-Литовский" Классический

Выход: 350.00 г

Рецепт

Сою варить в 400 гр. воды 15-20 минут. В это время пассировать на медленном огне морковь, затем лук, затем зелень петрушки, укропа, добавляя отвар из сои. Сою достать, отжать и добавить на сковороду, заливая соевым отваром. Дать потушиться минут 7, затем добавить майонез, и еще немного потушить. Нарезать сыр тонкой соломкой, высыпать в сковороду, помешать. украсить зеленью. Блюдо готово.

 

Admin Area