с 16:00

 

(Всего на весь пирог 1220 калорий) 8 порций,в 1 порции -152 калории

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Брокколи в пароварке довести до готовности
Сварить куриное филе.
Перемешать брокколи с курицей
Натереть сыр
Взять половину йогурта, смешать с сыром
Раскатать тесто и выложить в форму
Выложить на тесто брокколи с курицей
Выложить сверху соус
Выпекать при 200 градусах 40 минут