миланья37286

миланья

миланья

График

Пищевая ценность

  • 2.12 гБелков
  • 18.31 гЖиров
  • 6.11 гУглеводов
  • 98.23 гВоды
  • 198.64 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овощное рагу из тыквы,цв.капусты,лука-порея,томат.паста-тушёное на горчичном масле

Продукты

  1. 102.00 гКапуста цветная
  2. 37.00 гЛук порей
  3. 40.00 гмасло растительное горчичное
  4. 11.00 гтоматная паста Каждый день
  5. 97.00 гТыква

Выход: 218.00 г

Рецепт

отварить тыкву, цв.капусту. Разогреть на сковороде горчич.масло, добавить в него лук-порей, тыкву,капусту-всё протушить,добавить томат-пасту.Посыпать в тарелке сыром Пармежано. Кушаем!

 

▲Admin Area