Следователь в кедах

Норма калорий для поддержания веса - 1905 ккал

Дефицит 20% - 1524 ккал

Дефицит 15% -1619 какой

Норма белка 95-129, жиров - 51-67, углеводов - 133-172.

 

Пищевая ценность

  • 1.08 гБелков
  • 0.72 гЖиров
  • 1.35 гУглеводов
  • 95.00 гВоды
  • 16.22 КкалКалорийность

Кофе с молоком

Продукты

  1. 145.00 гВода
  2. 5.00 гКофе растворимый (сухой)
  3. 50.00 гМолоко 2,5 %

Выход: 200.00 г

Рецепт

 

Admin Area