nvamalik331636

nvamalik

nvamalik

Пищевая ценность

  • 22.43 гБелков
  • 3.74 гЖиров
  • 1.64 гУглеводов
  • 5.85 гВоды
  • 131.77 КкалКалорийность

Мясо вместо колбасы* не готовила

Продукты

  1. 2.00 гИтальянские травы*
  2. 7.00 гКарри (специя)
  3. 15.00 гМасло подсолнечное
  4. 30.00 гСок лимонный
  5. 5.00 гСоль
  6. 30.00 гСоус соевый
  7. 10.00 гСпеции Паприка сладкая*
  8. 3.00 гСпеции чеснок *
  9. 1000.00 гФиле куриной грудки*
  10. 3.00 г

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Масло подсолнечное, сок лимона, специи, соевый соус, соль перемешиваем и смазываем мясо со всех сторон. Накрываем пленкой и в холодильник на ночь. Затем достаем, пленку убираем, выкладываем в форму и в духовку на режиме верх+конвекция запекаем при 80 градусов 2.5 часа. Ничем не накрываем! Затем мясо достаем, накрываем фольгой и полностью остужаем. После полного остывания мясо можно нарезать. Все отлично пропекается и получается нежное вкусное мясо

https://t.me/nyam_pp/3587

 

Admin Area