Chibrik66330183

Chibrik66

Chibrik66

Пищевая ценность

  • 15.19 гБелков
  • 18.22 гЖиров
  • 2.74 гУглеводов
  • 59.20 гВоды
  • 255.55 КкалКалорийность

Хлеб (буханка Кето)

Продукты

  1. 20.00 гПсиллиум Миофарм
  2. 70.00 гСметана 20%
  3. 4.00 гСода
  4. 4.00 гСоль
  5. 50.00 гТворог 9%
  6. 160.00 гЯйца

Выход: 200.00 г

Рецепт

Размешать яйца (4 шт) с солью (соль - 0,5 чайной ложки). Добавить псиллиум и поставить до загустения на 10 минут. Сметану с творогом размять. Добавить соду (сода - 0,5 чайной ложки). Смешать смесь с псиллиумом и творог со сметаной. Консистенция теста - липкая густая каша. Уложить в форму и разровнять. В разогретой до 180С духовке печь до появления устойчивой корочки. Если печь в силиконовй фоме, то можно перевернуть и допекать, т.к. скапливается влага. Лучше сначала полностью остудить. Можно из этого хлеба делать сухари, хорошо сохнет. Для вкуса можно добавлять кориандр молотый, травы, чеснок. Добавляла отруби. Пекла вместо творога со сливочным маслом - всегда получается одинаковым. И да! при выпечке набраться терпения и не открывать хотя бы первые 30 -40 минут. Пекла разное время и ни разу не сгорал, только корочка становилась потолще.

Хлеб (буханка)

 

Admin Area