ele32743

ele

ele

График

Пищевая ценность

  • 4.94 гБелков
  • 4.82 гЖиров
  • 5.30 гУглеводов
  • 73.36 гВоды
  • 90.78 КкалКалорийность

Салат "Обжорка"

Продукты

  1. 200.00 гговядина отварная
  2. 220.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМайонез
  4. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 360.00 гМорковь
  6. 220.00 гОгурцы солёные
  7. 10.00 гЧеснок

Выход: 1000.00 г

Рецепт

200гр отварной говядины,
3 средние морковки,
2 средние луковицы,
2 средних соленых огурца,
1~3 дольки чеснока, майонез.

Нарезать лук кольцами или полукольцами, а морковь – соломкой. Затем спассировать лук и морковь, остудить. Огурец очистить и порезать соломкой, мясо порвать на волокна или порезать соломкой вдоль волокон. Все перемешать и заправить майонезом, добавить чеснок.

Полезная информация:

Солить салат не надо.

Калорийность: 127ккал/100г

Белки: 7г/100г

Жиры: 8г/100г

Углеводы: 4г/100г

 

Admin Area