эльза@ру326605

эльза@ру

эльза@ру

Пищевая ценность

  • 9.84 гБелков
  • 7.55 гЖиров
  • 15.34 гУглеводов
  • 33.66 гВоды
  • 169.48 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсяноблин №1

Продукты

  1. 30.00 гКефир 2,5%
  2. 0.30 гРазрыхлитель хлебопекарный
  3. 3.00 гсахарозаменитель
  4. 30.00 гХлопья овсяные № 1
  5. 50.00 гЯйца

Выход: 110.00 г

Рецепт

Яйцо взбить венчком, посолить. Добавить хлопья (изолят, отруби) и молоко (кефир, сыворотка). Оставить на 20 минут. Начинка : творог, сыр, мясо  и т.п.

 

▲Admin Area