Tanny0902321253

Tanny0902

Tanny0902

График

Пищевая ценность

  • 3.31 гБелков
  • 5.52 гЖиров
  • 5.58 гУглеводов
  • 75.14 гВоды
  • 90.14 КкалКалорийность

Теплый салат с помидорами и хрустящими баклажанами

Продукты

  1. 113.00 гБаклажаны
  2. 7.00 гКрахмал картофельный
  3. 1.00 гКунжут
  4. 2.00 гМасло кунжутное (сезамовое)
  5. 8.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 7.00 гМука пшеничная
  7. 2.00 гПетрушка свежая
  8. 227.00 гПомидор
  9. 0.50 гсоль розовая гималайская
  10. 62.00 гСыр Адыгейский

Выход: 405.00 г

Рецепт

Баклажаны очистить от кожицы. помидоры (мясистые не водянистые)ошпарить кипятком очистить. Помидоры и баклажаны нарезать крупными дольками.  Кунжут поджарить. петрушку (можно еще брать кинзу и базилик, у меня не было).

 Только после того как сделать все заготовки, смешать муку и крахзмал, обвалять баклажаны в этой смеси и обжарить в растительном масле. выложить на салфетку. смешать: помидоры. сыр, петрушку(немного оставить для украшения). Полить кунжутным и оливковым маслом (я брала растительное холодного отжима с миндальным) Салат хорошо перемешать. И только потом сверху выложить дольки баклажан 9перед подачей остывшие но еще теплые дольки я слегка посолила гималайской солью. и посыпать все сверху кунжутом и остатками петрушки.

 к этому салату еще нужен соус чили сладкий. я его в рецепте не учла. Потом отдельно в тарелке добавлять сверху сеточкой тонкой.

 

Admin Area