Tanny0902321253

Tanny0902

Tanny0902

График

Пищевая ценность

  • 10.81 гБелков
  • 9.14 гЖиров
  • 3.43 гУглеводов
  • 43.59 гВоды
  • 129.03 КкалКалорийность

Салат с соевой спаржей и корейской морковкой

Продукты

  1. 5.00 гМасло подсолнечное
  2. 117.00 гСалат из моркови по-корейски
  3. 202.00 гСоевая спаржа Фуджу замоченная
  4. 3.00 гСоус соевый

Выход: 317.00 г

Рецепт

Соевую спаржу замочить в чуть подсоленной воде, оставив в холодном месте,  на сутки. Меняем воду несколько раз. Потом спаржу промыть и проварить 10-15 мин в слегка подсоленной воде. Откинуть на сито и смешать с готовой корейской мрковкой добавив немного соевого соуса и растительное масло (прокалив на сковородке с парой поастинок чеснока).

 

Admin Area