jelenasutjko

Пищевая ценность

  • 5.18 гБелков
  • 0.67 гЖиров
  • 5.27 гУглеводов
  • 89.91 гВоды
  • 47.64 КкалКалорийность

Суп " Хамраши "

Продукты

  1. 3000.00 гВода
  2. 1.00 гКориандр семена
  3. 500.00 гкуриное филе
  4. 350.00 гЛук репчатый
  5. 100.00 гМакароны (сухой продукт)
  6. 10.00 гМасло сливочное 82%
  7. 1.00 гперец черный молотый
  8. 10.00 гПетрушка свежая
  9. 2.00 гСоль
  10. 10.00 гУкроп
  11. 450.00 гФасоль красная консервированная в собственном соку ROSANNA
  12. 60.00 гЯйца

Выход: 3740.00 г

Рецепт

В кастрюлю выложить сливочное масло добавить мелко нарезанный лук и влить 50 мл .воды томить под крышкой затем добавить к луку 1/2 ч.л куркумы . 1/2 ч.л молотого кориандра тушить 5 минут . в кастрюлю к луку добавить 3 л . воды довести до кипения . Из куриного филе и грудки без кожи приготовить фарш добавить лук прпустить через мясорубку . в фарш добавить яйцо добавить 1/2 ч.л мухой мяты . посолить . поперчить и добавить нарезанную зелень все хорошо перемешать руками . сформировать небольшые фрикадельки и добавить в бульон . варить фрикадельки 10 минут . затем добавитьв суп фасоль можно белую отварную .добавить в суп лапшу с  твердых сортов пшеницы итальянскую . варить лапшу по времени на упаковке 4 минуты после закипания . в готовый суп добавить щепотку сухой мяты затем добавить зелень . отключить газ дать супу настоятся 10 минут и можно подавать . 

 

 

Admin Area