jelenasutjko

Пищевая ценность

  • 9.24 гБелков
  • 0.47 гЖиров
  • 3.07 гУглеводов
  • 68.22 гВоды
  • 54.76 КкалКалорийность

Щи с тушенкой и пекинской капустой

Продукты

  1. 30.00 гбульонный кубик
  2. 2000.00 гВода
  3. 254.00 гГорошек консервированный
  4. 566.00 гКапуста пекинская
  5. 450.00 гКартофель
  6. 93.00 гЛук репчатый
  7. 86.00 гМорковь
  8. 160.00 гПерец красный сладкий
  9. 290.00 гТоматный сок
  10. 360.00 гтушенка куриная

Выход: 4920.00 г

Рецепт

нарезать мелко лук добавить с ковородку с 5 г подсолнечного масла и добавить 50 мл воды тушить 2 минуты . затем добавить нарезаную соломкой морковь и перец тушить под под крышкой до готовности .  Вскипятить воду добавить нарезанную картошку варить до полуготовности . затем добавить нарезаную пекинскую капусту . довести до кипения . в кастлюлю добавиь тушенку . зеленый горошек и томатный сок . добавить спассерованные овощи и готовить до полумягкости капусты . в конце добавить добавить зелень . щам дать настоятся 30 минут .

 

Admin Area