Tatyanalom@mail.ru

Изображение

 

 

Пищевая ценность

  • 19.37 гБелков
  • 8.04 гЖиров
  • 6.35 гУглеводов
  • 34.76 гВоды
  • 170.08 КкалКалорийность

Пицца кабачковая с грудкой на рисовой муке

Продукты

  1. 150.00 гКабачок в сыром виде
  2. 22.00 гКазеин ORGANIC SYSTEM
  3. 20.00 гКлетчатка Фитогалерея , оболочка пшеничного зерна, семена рыжика
  4. 60.00 гМука рисовая
  5. 150.00 гПомидор
  6. 100.00 гСулугуни
  7. 500.00 гФиле грудки индейки сырое
  8. 250.00 гЯйца

Выход: 912.00 г

Рецепт

Грудку отварить отдельно!

 

Основа для пиццы: взбить яйца с солью и тертый на мелкой терке отжатый от воды кабачок . Соединить казеин, клетчатку и рисовую муку с разрыхлителем, перемешать, высыпать в яичную смесь. Перемешать. Выпекать 10-15 мин в духовке 180.

 

Затем положить сверху  грудку, помидор, выпекать ещё 5 мин, потом натертый сыр, и выпекать ещё 5 мин.

 

По рецепту Обложко, немного модернизировала.

 

Admin Area