nura2013

График

поддержания текущего веса, ккал в день: 1431.0 - 1581.6
медленного снижения веса, ккал в день: 1287.9 - 1423.5
умеренного снижения веса, ккал в день: 1144.8 - 1265.3
быстрого снижения веса, ккал в день: 1001.7 - 1107.1
экстремального снижения веса, ккал в день: 858.6 - 949.0

Пищевая ценность

  • 3.79 гБелков
  • 2.23 гЖиров
  • 15.12 гУглеводов
  • 140.57 гВоды
  • 94.67 КкалКалорийность

каша пшенияная

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 5.00 гМед
  3. 150.00 гМолоко 2,5 %
  4. 30.00 гПшеничная крупа

Выход: 203.00 г

Рецепт

варить на медленном огне до готовности.Дать настояться 10 мин под крышкой.

 

Admin Area