urlishka317867

urlishka

urlishka

 

ИзображениеГрафик

 

Джейсон Фанг «Дикий горомон»
Джейсон Фанг «Код ожирения»
Джозеф Меркола «Клетка на диете»

 

Пищевая ценность

  • 5.84 гБелков
  • 1.13 гЖиров
  • 38.74 гУглеводов
  • 56.92 гВоды
  • 185.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Хлеб ржаной без замеса

Продукты

  1. 370.00 гВода
  2. 0.50 гДрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент"
  3. 100.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  4. 300.00 гМука ржаная обдирная
  5. 7.00 гСоль

Выход: 650.00 г

Рецепт

Все просто перемешать и оставить на 8-10 часов ( на ночь). Утром предформовка, отдых 15-20 минут. далее укладываю в форму часа на 2,5-3, смотрю по объёму. И выпекаю

 

▲Admin Area