urlishka317867

urlishka

urlishka

 

ИзображениеГрафик

 

Джейсон Фанг «Дикий горомон»
Джейсон Фанг «Код ожирения»
Джозеф Меркола «Клетка на диете»

 

Пищевая ценность

  • 6.40 гБелков
  • 6.39 гЖиров
  • 16.02 гУглеводов
  • 54.29 гВоды
  • 145.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Гречка с мясом в скороварке

Продукты

  1. 700.00 гВода
  2. 250.00 гговядина
  3. 350.00 гГречка (крупа)
  4. 50.00 гЛук репчатый
  5. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  6. 50.00 гМорковь

Выход: 1450.00 г

Рецепт

Обжариваю лук с морковью прямо в скороварке, добавляю ясо, тоже слегка обжариваю, крупа, воды в соотношении к крупе 1:2, закрываю крышку и варю

 

 

▲Admin Area