Пищевая ценность
Гранола шоколаднаяПродукты
Выход: 328.00 г РецептВыход - 330 гр. Смешать в миске овсяные хлопья, семена тыквы, грецкие орехи дробленые и какао. Блендером взбить 1 банан и сок лайма, добавить немного сахзама. Банановый смузи влить к сухим ингридиентам и все тщательно вымешать, чтобы банан полностью намочил сухую смесь. Финики нарезать мелкими кусочками. Противень застелить бумагой для выпекания. Выложить сырую гранолу. Выпекать 30 - 35 минут при 160 градусах. Каждые 10 минут доставать и перемешивать. За 10 минут до окончания выпекания добавить финики и продолжать запекать. В СВЧ на режиме дуо-гриль 1 (200 - 8 минут) запекать, периодически перемешивая. Затем поставить повторно на такой же режим, добавить финики и выпекать, периодически мешая, до сигнала окончания. Переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой. |
