Sherol316105

Sherol

Sherol

Пищевая ценность

  • 14.17 гБелков
  • 5.55 гЖиров
  • 5.95 гУглеводов
  • 10.96 гВоды
  • 129.42 КкалКалорийность

Сырники с зеленью

Продукты

  1. 70.00 гЙогурт Активия натуральный
  2. 16.00 гМука пшеничная обойная ц/з (Дикси)
  3. 300.00 гТворог 5% гатчинский (мое)
  4. 15.00 гУкроп
  5. 45.00 гЯйца

Выход: 420.00 г

Рецепт

1. Все продукты размять вилкой или смешать блендером. Поленты берем 1 ст. л. с небольшой горкой. Соль и подсластитель по вкусу.
2. Выпекать в духовке на пергаменте 15 минут.
3. Сырники перевернуть и выпекать еще 5 минут.
4. Получится 7-8 сырников
5. Есть, поливая йогуртом. 70 гр это примерно половина баночки.

 

Admin Area