Sherol316105

Sherol

Sherol

Пищевая ценность

  • 12.23 гБелков
  • 13.78 гЖиров
  • 9.68 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 212.72 КкалКалорийность

Канапе с семгой и дипом из авокадо (1 шт.)

Продукты

  1. 5.00 гАвокадо с чесноком (дип, соус) (09.02.2021)
  2. 3.00 гКорнерсы Dr. Korner c горохом и чечевицей (цельнозерн. чипсы)
  3. 5.00 гТворожный сыр Хохланд (с зеленью)
  4. 9.00 гФорель с/с Балтийский Берег (моё)

Выход: 21.00 г

Рецепт

Одним корнерсом зачерпнуть творожный сыр так, чтобы чипс не сломался. Это займет примерно половину корнерса. На свободную половину положить дип из авокадо(по объему, как сыра). Сверху ломтик лосося (размер 2х1 см). На дип можно капнуть Тобаско. Накрыть вторым корнерсом. По желанию можно добавить тонкий кружок огурца.
  
   1 Канапе - вес 21 гр, калорийность - 47 ккал.

 

Admin Area