Sherol316105

Sherol

Sherol

Пищевая ценность

  • 4.38 гБелков
  • 1.15 гЖиров
  • 21.58 гУглеводов
  • 69.50 гВоды
  • 108.76 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Греча отварная

Продукты

  1. 180.00 гВода
  2. 90.00 гКрупа гречка (ядрица)

Выход: 259.00 г

Рецепт

Крупу засыпать в емкость. Залить кипятком. Закрыть крышкой. Поставить на 3 минуты в СВЧ на среднюю мощность. Оставить в СВЧ на ночь для полного разбухания крупы.

 

▲Admin Area