NastasiaRu316022

NastasiaRu

NastasiaRu

График

Пищевая ценность

  • 20.07 гБелков
  • 2.95 гЖиров
  • 7.20 гУглеводов
  • 56.05 гВоды
  • 168.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

куриные котлетки в духовке

Продукты

  1. 70.00 гйогурт без сахара Люстдорф
  2. 150.00 гКапуста пекинская
  3. 316.00 гКуриное филе (сырое)
  4. 92.00 гЛук репчатый
  5. 40.00 гМука гороховая
  6. 50.00 гЯйца

Выход: 448.00 г

Рецепт

Куриное филе (сырое) 316
Лук репчатый 92
Яйца 50
Капуста пекинская 150
Мука гороховая 40
йогурт без сахара Люстдорф 70

Соль 0.5 ч.л

Паприка 1 ч.л.

 

▲Admin Area