natascha_ok314428

natascha_ok

natascha_ok

ГрафикГрафик

 

 График

 

Пищевая ценность

  • 15.13 гБелков
  • 12.33 гЖиров
  • 11.27 гУглеводов
  • 21.20 гВоды
  • 217.82 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Завтрак Тортилья

Продукты

  1. 60.00 гветчина
  2. 40.00 глепешка тортилья
  3. 15.00 гсыр Беларусское золото
  4. 25.00 гСыр моцарелла
  5. 51.00 гЯйца

Выход: 178.00 г

Рецепт

Яйцо взбить вилкой, вылить на сковороду сверху положить лепешку, перевернуть положить ветчину и натертый на терке сыр, свернуть рулетом и обжарить на сковорде с обоих строн.

 

▲Admin Area