svfree313972

svfree

svfree

График

Пищевая ценность

  • 1.01 гБелков
  • 2.03 гЖиров
  • 7.60 гУглеводов
  • 101.62 гВоды
  • 52.31 КкалКалорийность

каша тыквенная с рисом

Продукты

  1. 350.00 гВода
  2. 17.00 гМасло сливочное 82%
  3. 45.00 гРис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"
  4. 385.00 гТыква

Выход: 693.00 г

Рецепт

Все, как обычно.

Рис моем до прозрачной воды, заливаем водой.

Через 10 минут после закипания добавляем порезанную на маленькие кусочки (примерно 1*2 см) тыкву.

Варим до готовности, т.е. примерно 20 минут.

Добавляем сливочное масло.

Ни соль, ни сахар не добавляю, т.к. кашу может захотеть отведать моя кисуля)

Пюрирую погружным блендером.

 

Admin Area