Taty37311800

Taty37

Taty37

График

Пищевая ценность

  • 3.79 гБелков
  • 3.41 гЖиров
  • 1.63 гУглеводов
  • 86.87 гВоды
  • 52.40 КкалКалорийность

Куриный суп с булгуром

Продукты

  1. 30.00 гБулгур (крупа)
  2. 1300.00 гВода
  3. 30.00 гЗажарка (01.02.2021)
  4. 10.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 280.00 гПф набор куриный для бульона Окей

Выход: 1500.00 г

Рецепт

Куриный суп с булгуром

Вода - 3 л.
Куриная грудка - 200 гр.
Булгур - 50 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Укроп (по вкусу) - 5 гр.
Лук зеленый (по вкусу) - 5 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Масло сливочное - 5 гр.

Калории: 14.5 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 0.3 гр.

Углеводы: 1.3 гр.

 

Булгур обжарить на сливочном масле до появления лёгкого орехового аромата.

Предложить в кастрюлю.

Добавить пассерованные овощи в суп, проварить ещё 5-7 минут.

 

 

Admin Area