mike345311567

mike345

mike345

График

Пищевая ценность

  • 15.35 гБелков
  • 2.74 гЖиров
  • 0.97 гУглеводов
  • 17.62 гВоды
  • 89.39 КкалКалорийность

Дюк Салат Кальмары, креветки (или крабовые палки), яйца (400г\п) ммм

Продукты

  1. 10.00 гГорчица столовая ммм
  2. 300.00 гКальмар
  3. 200.00 гКреветки королевские 50-70 VICI ммм
  4. 1.00 гЛимонная кислота
  5. 10.00 гПетрушка свежая
  6. 85.00 гТворог мягкий (Домик в деревне) 0.1% 170г/пачка ммм
  7. 10.00 гУкроп
  8. 165.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 800.00 г

Рецепт

Из 1 желтка готовим майонез по дюкану и добавляем в него лимонной кислоты по вкусу и мелко нарезанный укроп.

Креветки отвариваем (размораживаем) 1 мин в кипящей подсоленой воде. Чистим и нарезаем если они крупные.

Остальные яйца и белки нарезаем (или на терке).

Петрушку режем средне.

Все смешиваем, добавляем майонезх  и перед набивкой кальмара чуть подогреваем в микроволновке.

КАЛЬМАРЫ. Чистим кальмары.

Кипяитим большое количество воды подсолненой воды (используем бульон от креветок).

В кипящую воду забрасываем размороженные до комнатной температуры кальмары.

С момента закладки кальмаров в воду ждем 2 минуты и вынимаем их, деже если вода еще не закипела (используем кухонный термометр для измерения температуры воды, чтобы узнать до какой температуры прогрелись кальмары).

Сразу же набиваем кальмары теплой начинкой и подаем.

-------------------

Вместо креветок, можно использовать крабовые палочки.

-------------

Можно подавать холодным, если использовать как закуску.

 

 

 

Admin Area