Пищевая ценность
Дюк Репа пюре (250г\п) гарнир мммПродукты
Выход: 500.00 г РецептИтак чистим нашу репу от кожуры (если репа молодая, то можно сварить ее в кожуре и потом почистить. Но у меня репа лежалая. Слегка сморщенная от полугодовой лежки в подвале) Пока репа варится, чистим одну луковицу Режем луковицу мелким квадратиком На сковороду напиваем немного оливкого или растительного подсолнечного масла и обжариваем на ней лук до золотистого цвета Мне нравится добывить к луку немного специй. Я добавляю чуть - чуть карри Лучок приобретает яркий желтый цвет и приятный привкус этой приправы. Кстати, карри очень полезна. Она предупреждает рост атипических (раковых) клеток в организме. Репка уже сварилась. Сливаем воду и размалываем репу блендером или в измельчителе Получается вот такое пюре, добавляем к пюре жаренный на растительном маслице лучок Перемешиваем пюре из репы с жаренным луком Подаем просто как пюре или как гарнир. Мы в нашей семье очень любим пюре из репы с жаренной скумбрией Вот такое вот вкусное пюре из русской народной сказки "Репка" у нас получилось. Быстро, дешево, полезно и вкусно, особенно в охоточку и для разнообразия в питании. Приятного вам аппетита! Время приготовления: 15 мин. |

