12oz30831

12oz

12oz

Пищевая ценность

  • 23.01 гБелков
  • 1.88 гЖиров
  • 3.64 гУглеводов
  • 40.02 гВоды
  • 123.08 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет с творогом

Продукты

  1. 100.00 гтворог 1.8%
  2. 46.00 гЯйцо белок

Выход: 100.00 г

Рецепт

смешать белки 2ух яиц с творогом, 3 ст.л. воды, солью и зеленью (по вкусу). размять, хорошо взбить. выложить на сковородку, запечь до готовности. 

 

▲Admin Area