elena chi307492

elena chi

elena chi

Пищевая ценность

  • 8.31 гБелков
  • 12.01 гЖиров
  • 3.00 гУглеводов
  • 48.48 гВоды
  • 152.71 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Яичница с цветной капустой

Продукты

  1. 15.00 гзелень лук петрушка укроп
  2. 200.00 гКапуста цветная
  3. 20.00 гМасло подсолнечное
  4. 50.00 гСыр Маасдам 45%
  5. 100.00 гЯйцо отборное

Выход: 375.00 г

Рецепт

Цветную капусту и сыр натереть на терке,  добавить зелень, яйца и хорошо перемешать. Выложить на горячую сковороду и жарить под крышкой на медленном огне до готовности (5-7 мин).

 

▲Admin Area