Александр С

График

Пищевая ценность

  • 25.05 гБелков
  • 2.90 гЖиров
  • 9.05 гУглеводов
  • 155.05 гВоды
  • 166.34 КкалКалорийность

Курица с апельсинами

Продукты

  1. 300.00 гАпельсин
  2. 10.00 гКорень имбиря
  3. 500.00 гКуриное филе
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 440.00 г

Рецепт

Оригинал рецепта (с филе бедра): 

1. В форму для выпекания выдавливаем сок апельсина, измельчаем чеснок, имбирь, добавляем нарезанный лук и специи, всё это перемешиваем.

2. Добавляем нарезанную курицу, снова перемешиваем и отправляем мариноваться.

3. Добавляем дольки второго апельсина и запекаем в духовке на 35 минут при температуре 180 градусов.

 

Admin Area