Jull_a306417

Jull_a

Jull_a

График

Пищевая ценность

  • 17.90 гБелков
  • 5.51 гЖиров
  • 16.93 гУглеводов
  • 21.12 гВоды
  • 177.13 КкалКалорийность

ПП Сочни с творогом

Продукты

  1. 26.00 гВишня
  2. 10.00 гКокосовая стружка Econutrena
  3. 5.00 гМасло оливковое экстра вирджин "Getuva"
  4. 100.00 гмука ржаная моя
  5. 2.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  6. 336.00 гтворог 0% "Добрая кормилица"
  7. 68.00 гЯйцо белок
  8. 32.00 гЯйцо желток

Выход: 465.00 г

Рецепт

Для теста: муку(у меня ржаная цельзерновая) пачку творога, 2 желтка, 5 гр масла (у меня оливковое), разрыхлитель смешать, замесить крутое тесто и убрать в холодильник на 30 мин.

Для начинки: 2 белка, 10 гр кокосовой стружки взбить, добавить сах зам по вкусу, влить смесь в пачку творога и перемешать.

 

Руками, смоченными в воде, раскатать (тесто липнет ко всему, я руками делала круги), в центр положить начинку и сложить вдвое, сформировав сочник. Выложить на противень, застеленный пергаментом. 

Можно украсить ягодами- я в центр каждого сочника положила по вишенке)

Выпекать 20-25 мин при 180 градусах.

 

Admin Area