ироник

График

Пищевая ценность

  • 10.59 гБелков
  • 4.28 гЖиров
  • 13.32 гУглеводов
  • 19.55 гВоды
  • 132.93 КкалКалорийность

Жаркое из индейки с перловкой

Продукты

  1. 300.00 гбульон из куриной грудки
  2. 330.00 ггрудка индейки
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь
  6. 150.00 гПерловка (крупа)

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Перловку промыть, залить водой и оставить на ночь. Лук и морковь порезать и слегка обжарить на масле. Индейку измельчить  и обжарить на масле отдельно. Подготовленные продукты выложить в керамические горшочки: сначала лук с морковью, затем мясо индейки и перловку. Посолить, поперчить, добавить зелень, закрыть крышкой и поставить в холодную духовку. Установить нагрев 200-220 градусов и готовить 1 час 20 мин. Выдержать горшочки в отключенной духовке еще минут 20-30 до теплого состояния и можно угощаться. Это очень вкусно! 

 

Admin Area