ироник

График

Пищевая ценность

  • 6.34 гБелков
  • 9.06 гЖиров
  • 3.67 гУглеводов
  • 47.83 гВоды
  • 188.52 КкалКалорийность

Морковный закусочный рулет

Продукты

  1. 100.00 гАвокадо
  2. 200.00 ггорбуша слабосоленая
  3. 50.00 гМасло подсолнечное
  4. 450.00 гМорковь
  5. 200.00 гМягкий творожный сыр
  6. 50.00 гУкроп
  7. 180.00 гЯйца

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Ингредиенты:
Морковь — 450 г
Яйцо куриное — 4 шт
Сыр творожный — 200 г
Горбуша (малосольная) — 200 г
Авокадо
Укроп
Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Морковь натереть

Морковь пассеруем на растительном масле под крышкой до мягкости. Морковь остудить. Яйца разделить на белки и желтки. Желтки перемешать с морковью.

Белки подсолить и взбить  до пышной белой массы.

Смешать аккуратно лопаткой белки с морковью, выложить на силиконовый коврик, у меня размер 30*40см. Запекать при температуре 180 градусов 15 минут.

Готовый корж остудить, перевернуть на пленку, снять коврик. Сыр смешать с укропом и намазать на корж.

Сверху выложить нарезанные кусочки красной рыбы и авокадо.

При помощи пленки свернуть в рулет, завернуть в пленку и убрать для стабилизации в холодильник на 2-3 часа. готовый рулет нарезать на кусочки.

 

Admin Area