kr.53303708

kr.53

kr.53

График

Пищевая ценность

  • 17.88 гБелков
  • 6.71 гЖиров
  • 6.55 гУглеводов
  • 36.95 гВоды
  • 157.65 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка из куриного филе

Продукты

  1. 3.00 гКарри (специя)
  2. 30.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гМолоко 3,2%
  5. 3.00 гперец черный молотый
  6. 3.00 гСоль
  7. 5.00 гУкроп
  8. 260.00 гфиле куриное
  9. 30.00 гХлопья овсяные № 1
  10. 50.00 гЯйца

Выход: 425.00 г

Рецепт

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Из филе сделать фарш. Смешать все ингридиенты. Разложить по порционным формам, но можно и в одной форме. Масло для смазывания. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▲Admin Area