kr.53303708

kr.53

kr.53

График

Пищевая ценность

  • 22.92 гБелков
  • 5.61 гЖиров
  • 0.93 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 145.55 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Отбивные из филе индейки

Продукты

  1. 10.00 гМасло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин
  2. 2.00 гперец черный молотый
  3. 5.00 гпрованские травы
  4. 2.00 гСоль
  5. 540.00 гфиле грудки индейки

Выход: 470.00 г

Рецепт

 

Филе нарезать на отбивные. Посолить, поперчить, посыпать травами. Накрыть плёнкой. Отбить деревянной скалкой. Жарить на оливковом масле с двух сторон на 2 мин. В холодном виде можно вместо колбасы на бутерброды.

 

 

▲Admin Area