НатальяНат

График

Пищевая ценность

  • 9.60 гБелков
  • 17.06 гЖиров
  • 13.77 гУглеводов
  • 16.62 гВоды
  • 246.85 КкалКалорийность

Куриное филе бедра в сметане

Продукты

  1. 900.00 гКуриное филе бедра
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 100.00 гМорковь
  5. 60.00 гСметана 20%

Выход: 1050.00 г

Рецепт

Обжарить филе на масле до появления корочки. Добавить лук и морковь, порезанные соломкой. Пассеровать пока лук не станет прозрачным. В стакане смешать сметану, 100 мл. воды, соль, перец (по вкусу). Залить смесью филе и тушить до готовности на маленьком огне. Если вода выпарилась, можно добавить, чтобы оставался жидкий соус.

 

Admin Area