ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 10.95 гБелков
  • 17.61 гЖиров
  • 7.77 гУглеводов
  • 77.39 гВоды
  • 200.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлета с кабачком

Продукты

  1. 500.00 гКабачки
  2. 59.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло подсолнечное
  4. 5.00 гперец молотый черный
  5. 5.00 гСоль
  6. 20.00 гСухари панировочные
  7. 395.00 гфарш домашний (говядина+свинина)
  8. 56.00 гЯйцо отборное

Выход: 669.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area