ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 10.93 гБелков
  • 9.77 гЖиров
  • 6.33 гУглеводов
  • 53.79 гВоды
  • 156.12 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Вешенки, куриное филе, овощи в горшочке с майонезом

Продукты

  1. 300.00 гвешенки
  2. 264.00 гВода
  3. 666.00 гГолень куриная
  4. 152.00 гКабачки
  5. 225.00 гКартофель
  6. 68.00 гЛук репчатый
  7. 55.00 гМайонез "Провансаль" высококалорийный Mr. Ricco
  8. 30.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  9. 3.00 гперец молотый черный
  10. 5.00 гСоль
  11. 152.00 гТыква
  12. 12.00 гЧеснок

Выход: 1453.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area