ЦЫПОЧКА3016

ЦЫПОЧКА

ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 1.74 гБелков
  • 3.49 гЖиров
  • 4.86 гУглеводов
  • 61.28 гВоды
  • 57.46 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат летний микс с семечками

Продукты

  1. 85.00 гКабачки
  2. 28.00 гКорень сельдерея
  3. 12.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
  4. 152.00 гОгурец
  5. 138.00 гПерец красный сладкий
  6. 140.00 гПомидоры черри
  7. 46.00 гСалат зелёный
  8. 21.00 гсмесь семян
  9. 1.00 гСоль
  10. 13.00 гСоус соевый
  11. 18.00 гУкроп

Выход: 656.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area