ЦЫПОЧКА

  •  
  • Базовая скорость метаболизма :   1474
  • Дневная потребность в калориях :  1769
  •  Энерготраты с учетом образа жизни 2040
  • Энерготраты с учетом физической активности 2190
  • Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
  • Калорийность диеты для снижения веса  1100

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 3.20 гБелков
  • 9.01 гЖиров
  • 25.95 гУглеводов
  • 32.48 гВоды
  • 193.33 КкалКалорийность

Цветаевский пирог с яблоками и грушами

Продукты

  1. 1.00 гВанилин
  2. 200.00 гГруша
  3. 2.00 гКорица молотая
  4. 150.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 300.00 гМука пшеничная
  6. 18.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  7. 210.00 гСахар
  8. 350.00 гСметана 15%
  9. 480.00 гЯблоки
  10. 100.00 гЯйцо отборное

Выход: 1952.00 г

Рецепт

В большую миску просеять муку с разрыхлителем, добавить сметану и размягчённое сливочное масло. Вымешиваем однородное, мягкое тесто, которое можно лепить. Руками распределить тесто по форме, чтобы получились высокие бортики. Тесто проколоть вилкой и поставить в холодильник на 30 минут.

Яблоко, груши очистить от кожицы и нарезать на тонкие пластины (2-3 мм). 
Для заливки взбивать сметану с сахаром, яйцом, мукой и ванилином до растворения сахара.

Из холодильника вынуть форму Выложить на тесто фрукты. Вишню распределить между дольками груш и яблок и залить сметанным кремом.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 1 час.

от себя добавлю что груши и сладкие яблоки сделали его оч. сладким. и обязательно надо соблюдать температурный режим мой чуть пересох

 

Admin Area