k-petrovna.95@yandex.ru301395

k-petrovna.95@yandex.ru

k-petrovna.95@yandex.ru

Пищевая ценность

  • 11.33 гБелков
  • 3.40 гЖиров
  • 26.69 гУглеводов
  • 15.57 гВоды
  • 186.56 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Лаваш с овощами и курицей

Продукты

  1. 20.00 гЙогурт Активия
  2. 30.00 гкуриное филе
  3. 100.00 гЛаваш армянский
  4. 20.00 гОгурец
  5. 20.00 гПерец красный сладкий
  6. 20.00 гПомидор
  7. 20.00 гСыр 45% "Сваля"

Выход: 230.00 г

Рецепт

Овощи и курицу нарезать соломкой, сыр натереть на мелкой тёрке. Лаваш смазать йогуртом, сверху выложить овощи, курицу, сыр. За-вернуть рулетом, подогреть на сковородке с двух сторон.

 

▲Admin Area